工地食堂是为工地上的工人提供餐饮服务的场所。由于工人们的工作强度大,长时间在户外作业,所以他们对餐饮的需求不仅仅是为了填饱肚子,更是要营养均衡,美味可口。为您介绍工地食堂大锅菜的经典菜谱大全,以及烹饪这些菜品的关键技巧。
一、肉丝炒黄豆芽
材料:猪肉丝、黄豆芽、青红椒丝、姜丝、葱花、豆瓣酱、生抽、料酒、盐、鸡精适量。
步骤:
1. 黄豆芽洗净沥干备用;
2. 热油下肉丝煸炒至变色,加入姜丝、豆瓣酱炒香;
3. 加入黄豆芽、青红椒丝翻炒,烹入料酒、生抽;
4. 调入盐、鸡精,翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。
二、番茄炖牛肉
材料:牛肉块、番茄、土豆、洋葱、姜片、蒜末、生抽、老抽、盐、糖适量。
步骤:
1. 牛肉块焯水备用;
2. 热油爆香姜片、蒜末,加入洋葱炒香;
3. 放入番茄块炒至软烂,加入牛肉块翻炒;
4. 倒入生抽、老抽,加适量水炖煮,加入土豆块;
5. 调入盐、糖,继续炖煮至牛肉熟软即可。
三、素炒南瓜尖
材料:南瓜尖、蒜末、盐、生抽适量。
步骤:
1. 南瓜尖洗净沥干;
2. 热油爆香蒜末,放入南瓜尖翻炒;
3. 烹入生抽,加适量水炒至南瓜尖熟软;
4. 调入盐出锅即可。
四、鱼香茄子煲
材料:茄子、猪肉末、姜末、蒜末、葱花、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、盐、糖适量。
步骤:
1. 茄子切段后裹上淀粉;
2. 热油下茄子段炸至金黄捞出沥油;
3. 锅中留底油,放入姜末、蒜末炒香;
4. 加入豆瓣酱炒至出红油,放入猪肉末煸炒至变色;
5. 加入炸好的茄子段翻炒均匀;
6. 倒入调好的鱼香汁(生抽、老抽、料酒、盐、糖),中小火炖煮至茄子熟软,出锅前撒上葱花即可。
五、鲜菇炖豆腐
材料:豆腐块、鲜菇(平菇)、胡萝卜片、姜片适量。鲜菇(平菇)切段,胡萝卜切片备用。锅中烧水,水开后放入豆腐块和鲜菇焯水去腥味。取出豆腐和鲜菇备用。热锅凉油,放入姜片爆香。放入豆腐和鲜菇翻炒均匀。加入适量清水和盐调味,炖煮至豆腐和鲜菇软烂即可出锅。最后撒上葱花点缀即可。
六、素炒豆芽菜